第2回 むし歯予防にフッ素を応用すると効果的ですよ

2012年5月24日カテゴリ: コラム
  1. 歯磨き剤を約2センチ(歯ブラシと同じ長さ位)にたっぷりつけます。
  2. 歯磨き剤が全体にいきわたるように2分間磨きます。
  3. うがいは少量の水(コップの半分以下)で行います。歯磨き剤の味が残るぐらいにしてください。
  4. その後30分間は飲食をしないでください。

このようなブラッシングは、夜、寝る前にやっていただくと理想的です。また、歯磨き剤にフッ素が入っているか必ず確認してください。フッ素入り、フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸などと書かれているものを選びましょう。フッ素濃度はどのメーカーも大差はありません。

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