皆様こんにちわ。今回は舌苔についてお話ししたいと思います。

鏡の前でご自身の舌を確認してみて下さい。表面に白や褐色のような汚れがついていませんか？これが「舌苔」と呼ばれるものです。まさに苔（コケ）のように張り付いていて、口臭の主な原因の１つになります。また多く付着している場合は味覚が衰えることもあります。

原因

・歯磨きが不十分　　　　

・マスクの使用で口呼吸になり、お口の中が乾燥する

・ストレスによる唾液量の低下

・加齢による舌の運動機能の低下

・胃腸障害や熱性疾患

舌苔は細菌のかたまりです。例えば、舌苔の中の菌が気管から肺に入ると誤嚥性肺炎を引き起こします。

絶対をキレイに掃除することにより、免疫力を高め様々な疾患の予防に繋がります。

しかし舌はただ磨けばいいというものではありません。誤った方法では舌を傷つけてしまいます。

次回、舌の磨き方やおすすめ舌ブラシを紹介させていただきます。

小川歯科クリニック　清水